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トレーナー紹介

YOSHIDA GYM 代表
yoshida tadasuke
吉田 直輔

『すべての人にフィットネスを』

トレーナーになって15年、総指導回数2万2千回以上、トレーナー育成100人以上。長年トレーナーとして活動している中で、情報格差、経験、環境など様々な理由によりフィットネスを行う方、行わない方は2極化していると感じています。

環境をつくりたい・・・
フィットネスは皆さんに平等です。運動を行った結果、受ける恩恵は一つではありません。それは、アスリートでも、一般の方でも、男性も女性も同様です。運動は身体を動かす事、体を動かす事は、心を動かす事です。それは単に運動のイメージが良くないことが原因のことが多々あります。「今よりも一歩でも多く歩く事」「背伸びをして深呼吸をすること」「バーベルを持ち上げる事」全て運動です。

その運動のイメージを変えることと、ご自身の身体を正しく見つめることが出来れば、運動によって更に快適で充実した生活を送ることが出来ます。 その正しい評価、運動習慣、食習慣などすべてを含めたサポートを致します。
運動に得意、不得意はありません、何故なら今こうして存在していることが運動そのものなのであり、スポーツとは違うのです。運動を行う事=いい結果なのです。

我々YOSHIDA GYMのトレーナーはお客様の身体、筋肉や骨、脂肪だけを見ていません。運動を通して、お客様の人生そのものをサポートするように心がけております。そのためにメンタル面の理解とサポート、運動負荷の設定の考察、新たなプログラムの導入タイミングなど包括的にアプローチします。そのアプローチ方法が正しいかを1人のトレーナーではなくチームで考えていきます。最高のチームを作り上げ、最善の方法でお客様の目標達成とより良い人生の伴走者となることをお約束致します。

■実績
トレーナーオブザイヤー2010MVP
総合格闘技パンクラス2007トーナメントMVP(和術慧舟會所属)
レスリング全日本選手権4位(自衛隊体育学校所属)
第一回東京メンズフィジーク2位
■資格
NESTA-PET
プロカウンセリング協会心理カウンセラー
行動科学マネジメントホルダー
ニューラックグループエクササイズプログラム
バルシューレ指導者

 

 

ito naoya
伊藤 直弥

『変わるために、考える』

私たちパーソナルトレーナーは、身体やトレーニング、食事についての知識や技術を持っています。
それぞれの習慣に合わせて、アドバイスをし、お客様と共に目標を目指します。 これらは当然のことであり、自信を持って提供いたします。

しかし、トレーナーが組み立てたメニューや食事をただ行うだけでは、やらされている感が出てきます。 そうなればキツイ。プログラムが終わったら自由だ! という我慢やその後の解放だけに意識がいくでしょう。ここで大事なことは、“考える”ということ。

この種目はどこを鍛えるのか何を食べれば良いのかそれはもちろんですが、さらに、自分の習慣はこうだからこの時間に運動するために、運動前にどうするか。仕事で夜遅くなるから、ここを気をつけよう。など、人によって強く意識する部分は違います。だからこそ、私たちはお客様と向き合います。お客様は自分自身と向き合います。

自分の身体や習慣について理解し、それにあった運動や食事を考える。それらを自ら意識できれば、運動や食事に対する意欲も変わるでしょう。そして気づけば、自らの習慣に合わせた行動となって継続していけるはずです。そして、そうなるために寄り添い、共に歩んでいくのが、パーソナルトレーナーなのです。なりたい自分になるために。

変われる環境とパートナーを提供いたします。

■実績
2018 NPCJ Beef Sasaki Classic novice -168 3rd

■資格
JATI-ATI
健康運動実践指導者

 

 

matuoka rei
松岡 伶依

『未来を想像する』

トレーナーの主な役割はお客様のお身体を変えるというものです。

お客様一人一人に合わせた運動と食事を提案して目標とするお身体へと導きます。
ですが、私はその先まで寄り添えるトレーナーでいたいと考えています。
ジムに通う目的は体重を落としたい、お腹を引き締めたい等色々あると思いますが、痩せた先に何があるのか。お腹が引き締まった先に何があるのか。

体重が落ちて動くのが億劫じゃなくなり、ご家族と出かける楽しみが増えるかもしれませんし、お腹が引き締まると好きな洋服が着られるようになり明るい気分で毎日が過ごせるかもしれません。

この様にジムでの目標の先にどんな生活が待っているかを想像することでモチベーションも上がり、最初は大変に感じていたトレーニングや食事が楽しく感じられるようになっていくので一緒に頑張っていきましょう。

お客様がワクワクしながらトレーニングが出来るようサポート致します。

■実績
フィジカルコーチを務める高校男子バレーボール部が2年連続関東大会出場
■資格
NSCA-CPT