VESについて
大人の女性の身体に、
大人の女性の身体に、
決まった正解はない
年齢、仕事、生活、これまでの運動経験。身体の見え方をつくる背景は、一人ひとり違います。VESは、目の前の身体から必要なことを考えるボディライン専門店です。
頑張っているのに、
身体の見え方が変わらない。
食事に気をつける。運動を続ける。体重は以前と大きく変わっていない。それでも、お腹やヒップ、脚、背中の見え方が気になってくることがあります。
それは努力が足りないからではありません。姿勢、関節の位置、筋肉の使い方、歩き方、呼吸、日常の過ごし方。数字に表れにくい変化が、身体のラインに重なっていることがあります。
一つの方法へ当てはめるのではなく、その人の身体から考える場所が必要だと考え、VESは生まれました。
VESが大切にする、3つのこと
まず、身体を見る
メニューを先に決めず、姿勢や動き、生活背景を確認するところから始めます。
一つの方法で決めつけない
整える・動かす・鍛えるの中から、その日の身体に必要な内容を組み合わせます。
変化を一緒に確認する
毎回の状態と積み重ねを確認し、必要に応じて進め方を見直します。
完全パーソナルである理由
同じ悩みでも、身体の特徴や必要な内容は同じではないからです。
見た目が似た「下腹」「脚」「背中」の悩みでも、骨盤や股関節の動き、呼吸、歩き方、筋力など、見るべき場所は人によって変わります。
担当者が一人の身体を継続して確認し、その日の状態を踏まえて内容を調整します。
目指すのは、
自分の身体が分かること
セッションの時間だけ身体を整えるのではなく、日常の中でも自分の姿勢や動きに気づける状態を目指します。
NOTICE気づく
今の身体の特徴や変化を知る。
UNDERSTAND理解する
何を優先し、どう動けばよいかが分かる。
PRACTICE実践する
セッションと日常で、必要なことを積み重ねる。
VESがお約束すること
身体に合わない内容を押しつけません
運動経験や体調を確認し、無理のない範囲から進めます。
理由を伝えずに進めません
今の身体をどう見て、なぜその内容を行うのかをご説明します。
一度決めた内容に固定しません
身体の変化を確認しながら、優先する内容や通い方を見直します。
契約を急がせません
初回体験当日のご契約は必須ではありません。ご自宅で検討いただけます。