実は、古傷が多く 後遺症があります。
特に背中の痛みが突発的に起きて、
コルセットが手放せません。
この体、エクササイズをしていないと、
今のような活動ができないのは言うまでもなく、
エクササイズに生かされています。
頸椎ヘルニア
腰椎ヘルニア
肩の脱臼
肘の脱臼
足首の捻挫、脱臼
などなど
高校の時に医師から手術をすすめられるほどの身体。
でもデメリットに思っていなくって、古傷が体調を教えてくれる、
バロメーターになっている。
そして、お身体の不調にお悩みの方と、
共感ができるから。
エクササイズで体調を知り
エクササイズで整えて
エクササイズで保つ
これからも一緒に頑張ろうね☺️
