吉田先生、おはようございます！
お風呂タイム(浴槽内、洗い場)でできるエクササイズとかありますか？？
湯船に浸かると結構長い時間入っちゃうので、
その間にできるエクササイズとかストレッチがあったら嬉しいかなって思って！
Keiko
2024年12月15日 08:08
お風呂タイム
コメント
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おはようございます〜だいぶ冷え込んできましたね☺️
お風呂で湯船、リラックスもできるし良いですね〜こちらの肩周りのケアをおすすめします。
のぼせないでくださいね〜
https://fitness-home.jp/shoulder1-2/