からだプログラム– category –
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下腹スイッチ
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骨盤ベーシック体操
https://vimeo.com/1141746955?share=copy&fl=sv&fe=ci -
首周り・胸郭
https://vimeo.com/1141747463?share=copy&fl=sv&fe=ci -
胸郭・肩甲骨
https://vimeo.com/1141748164?share=copy&fl=sv&fe=ci -
胸郭・呼吸リセット
https://vimeo.com/1141749063?share=copy&fl=sv&fe=ci
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