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ジムの考え

一生太らないダイエット

YOSHIDA GYMが提供する、ダイエットメソッド。筋肉を増やす事、代謝を上げて痩せやすく太りづらい身体を作り、効率的な食事管理を行います。
『体脂肪を減らす』『筋肉を増やす』『筋力を高める』『見た目が良くなる』『数値が目標に近づく』『リバウンドをしない』などのキーワードを目的にエクササイズ指導を行います。

短期集中ダイエットにおいても一生役に立つ食事方法と運動のポイントを覚えていけるように指導します。

トータルライフサポート

「運動のための生活ではなく、生活の中に運動が自然と共存しているようにサポートをします。」痩せるだけ、鍛えるだけ、食事指導だけという単一的な指導は行いません。目的を達成するためのエクササイズ、食事、睡眠面のアドバイスなどトータル的に行います。

パーソナルジムの商品はトレーナー

✓全トレーナー世界基準の資格保持者
資格だけがすべてではないですが、心構えや準備に近いものだと考えています。運転免許がなくても運転が上手な方はいるかもしれませんが、身内でもなく初めて会う人の車に乗りたいと思うでしょうか?資格を保持しているという事は、基本の知識はあるという証明になります。

✓トレーナー自らトレーニングを実践している
運動の効果や反応は最新のエビデンスを勉強すれば得られますが、きつさの感覚などは自分自身が目的をもってトレーニングをしていなければ理解できません。お客様と感覚の共有が出来ないと心からのフォローが出来ないという事になります。

✓人とのかかわりを大事にする
「純粋性」「共感性」「尊重性」YOSHIDA GYMのトレーナー研修では、一般的なトレーナー資格内容ではなく、他店ではあまり行わないお客様とのかかわりの部分を行います。素直で真摯にお客様と向き合い、目標達成のためのセッションをご提供します。

代表挨拶

「プロとして、最高を提供する」

私たちYOSHIDA GYMのトレーナーはお客様の目標を達成する自信があります。

“今”現在を最高にするために、未来を見据えることを意識してセッションします。最高のトレーニングを行っていただく環境を作るために、トレーニング内容のクオリティを高め、ホスピタリティを持ってサービスをします。

リーズナブルな料金の秘密は、内装費を抑え、必要なだけの広告費をかけ、無駄な広さではなくパーソナルトレーニングを行うために十分なスペースで物件費をおさえているからです。決して豪華な内装ではありませんが、パーソナルトレーニングの商品のトレーナーの質には自信を持っております。全トレーナーが世界基準の資格を保持し、しっかりとトレーニングを実践しております。採用の際には、人の話を聴く耳があるかを重要視しています。何故なら、お客様の目的やお悩みを聴く事からパーソナルトレーニングはスタートするからです。

最短距離で、安全にゴールへと導きます。

指導歴15年の経験で、様々な試行錯誤を繰り返してきました。その中で一つの答えが見つかりました。それは、お客様の目的を達成するために効果的な方法を『チーム』で考えていくという事です。人は性別の違い、身長などの身体形態、年齢、性格など十人十色です。一人のお客様に多角的に考察していくことが効率的で安全でもあります。同じ志を持ったトレーナーがお客様の目標達成へと導く事をお約束します。

 

沿革
2005年5月 トレーナー開始
2013年9月 新宿・西新宿パーソナルトレーニングジム FITNESS HOME 開業
2017年5月 YOSHIDA GYM ヘ屋号変更

YOSHIDA GYM 代表
吉田 直輔

質の高いトレーナー

YOSHIDA GYMのパーソナルトレーナーは例えばダイエットでいうと糖質制限などの方法論だけにに頼りません。
必ずしも理想的な内容が、全ての人に合うとは限りませんので複数の引き出しをお客様に合った内容で決定していきます。
個人個人に合った内容を、適切なタイミングで、分かりやすくお伝えします。

体験時の来店の流れ

ご来店

テキスト

カウンセリング

テキスト

お着替え

テキスト

高性能体組成計での測定・カウンセリング

テキスト

姿勢のチェックと、目的に沿ったメニューでセッションの準備

テキスト

トレーニング

テキスト

トレーニング終了、お着替えをしていただきます

テキスト

受付、予約確認を行います

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