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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは

トレーナー1人に対し、お客様1人で行うトレーニングです。目標は個人個人違いますが、“効率的な効果を出す”事が、パーソナルトレーニングの意味といっても過言ではありません。

  • ■体重を減らしたい、体脂肪を減らしたい
  • ■お腹周りをすっきりしたい
  • ■美脚になりたい
  • ■体力をつけたい

その背景にある

  • ■今より綺麗になってオシャレをしたい
  • ■入らなくなったパンツを再びはきたい
  • ■スーツを着こなしたい
  • ■お子様と元気に動き回りたい

など、先にある何かを理解し
セッションいたします。

トレーニング風景

私たちには自信があります。

トレーナーの経歴、そして、トレーナーの体をご覧になっていただければ分かりますが、人に対する専門知識はさることながら、自身でも現在進行形でトレーニングを重ねているからです。身体の出来ていないトレーナーは、運動を指導する資格はありません。
人のカラダはそれぞれ、目標もそれぞれ、性格もそれぞれです。メニューにお客様を合わせる事はありません。お客様の目標にそったメニューを組み立てていきます。

運動の効果は一回ででることは
ありません。

継続があって初めて健康的な効果を得ることが出来ます。継続のためには、自分にあった内容で、自分の今の体力レベルよりもほんの少し刺激を与えることがポイントです。このポイントをつかむには専門知識が必要ですから、我々パーソナルトレーナーにお任せ下さい。パーソナルレッスンを行うことによる大きい利点は、オーダーメイドのメニューを組み立てるという点にあります。貴方の、貴方による、貴方ためのセッションをご提供いたします。

トレーニング風景

代表メッセージ

「プロとして、最高を提供する」

“今”現在を最高にするために、未来を見据えることを意識する。今やったことが身体の状態を作り出すのではない。それは、過去の積み重ね。
トレーニング内容を最高にするのは当然であり、ホスピタリティを持ってサービスをします。何故なら、最高のトレーニングを行っていただく環境を作るためです。

すでに「己」を確立している貴方が、変わらない自分を維持するために変わる場所。
成功というパズルがあるならば、ピースをその組み立てるのは「己」の意思と行動。その意志と行動の土台となる精神と身体に対し、運動はプラスの効果をもたらすでしょう。決断という力を、さらに強く、さらに早く、そして時にはフラットに。

吉田直輔
トレーナーオブザイヤー最優秀賞受賞 吉田直輔

〜身体と心を高める効果を〜

一流のパーソナルトレーナーが、One to One だからこその「効果」をお約束します。

身体と心を高める効果を。一流のパーソナルトレーナーが、one to oneだからこその「効果」をお約束します。

「カラダは変わる」

6歳までは虚弱で痩せすぎ、年に2回は40度以上の高熱を出し、肺炎・扁桃炎・おたふく・中耳炎の併発で2ヶ月入院した経験もあります。そのようなカラダを強くしたものは小学校2年生ではじめた柔道でした。その後野球、高校ではレスリング(自衛隊体育学校卒業)、その後プロの総合格闘家というスポーツの道を歩む中で大きいものを得ることが出来ました。

  • ■適切な運動でカラダは変わるということ。
  • ■適切な運動でないと、効果が無いばかりか怪我をするということ。
  • ■カラダが変わると自信が持てるということ。

代表者プロフィール 吉田直輔

実績

  • トレーナーオブザイヤー2010MVP
  • 総合格闘技パンクラス2007トーナメントMVP(和術慧舟會所属)
  • レスリング全日本選手権4位(自衛隊体育学校所属)
  • 第一回東京メンズフィジーク2位

資格

  • 全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会PET
  • プロカウンセリング協会心理カウンセラー
  • 行動科学マネジメントホルダー
  • ニューラックグループエクササイズプログラム
  • バルシューレ指導者

プロアスリート

  • 山内祐太郎選手(プロキックボクサー)
  •  第21代全日本キックボクシング連盟ウェルター王座
  •  初代全日本キックボクシング連盟スーパーウェルター級王座
  •  初代WBCムエタイ日本統一スーパーウェルター級王座
  • 井上学選手(プロ総合格闘家)
  •  初代バンタム級キングオブパンクラシスト
  • 郷州征宜選手(プロキックボクサー)
  •  第6代 Krush -60k級チャンピオン
  • 前口太尊選手(プロキックボクサー)
  •  J-NETWORK ライト級王者
  • 軍司泰斗(プロキックボクサー)
  •  第2代 Krush -53k級チャンピオン
  • 川口拓真(プロキックボクサー)
  •  K1ファイター
  • NORI(プロキックボクサー)
  •  K1ファイター