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トレーニング風景

プロフェッショナル

パーソナルトレーニングの商品はトレーナー。経験豊富なトレーナーが、お客様の目的に合わせてセッションをさせていただきます。知識・経験を最大限に活かして上質なサービスをご提供いたします。トレーナー自身が自分を磨くために、現在進行形でトレーニングをし、コンテストにも出場し成績を残しています。

圧倒的な実績

例えば、短期集中ダイエット。特に短期で痩せるという目的がないのであれば短期で無理をすることが身体の状態や、感覚をずらすもとになるデメリットがあります。ダイエットは目的のための手段でしかないのです。今を知り、過去を知り、自分を知り、意識の方向を正しく目標に向けることが自分らしい成長の正しい方法です。身体の骨格や機能に“流行”はありません。

圧倒的な実績

代表のパーソナルトレーナー歴は10年以上、総指導数2万回以上。プロアスリート、各著名人、医師、経営者などエグゼクティブが多く通う実績。One to One でしか築けない信頼関係を大切にしています。「今より良くなる」ための「ワンランク上」のセッションだからこそ支持されています。

完全予約制・完全入れ替え制

ご自身のためのお時間をおつくりください。貸きりの、貴方だけのお時間をご提供します。「自分を磨く」時間であり、「自分を知る」時間であり、「ワンランク上の自分」になる時間です。パーソナルとして、集中できる環境を整えることにより、最短距離で目的を達成できます。

フィットネスホームのパーソナルトレーニングはここが違う

  • ■ 完全予約制・完全入れ替え制
  • ■ 高い継続率(最長で10年以上)
  • ■ 完全オーダーメイドプラン
  • ■ 初回セッションでは90分(目的をお聴きするカウンセリングを重視)
  • ■ トレーナー自身が現役選手

Made in Japan のプライド

決して形には出来ないが、伝わるサービス。
先人の方々が築き上げた伝統ともいえる、日本ならではの上質なセッションをご提供いたします。
日本人ならではのストイックさ、色気を築く。

伊藤直弥 Itou Naoya

トレーナー紹介

伊藤直弥 Itou Naoya

◆実積
2018 NPCJ Beef Sasaki Classic novice -168 3rd
◆資格
日本トレーニング指導者協会認定 JATI-ATI
健康運動実践指導者
◆メッセージ
『続けるために、理解する』

トレーニングは人それぞれ。正解はありません。

私たちパーソナルトレーナーは、身体やトレーニングについての知識や技術を持っています。
個人の目標に合わせて、個人のメニューを作成しトレーニングを行います。
それらは当然のことであり、自身をもって提供いたします。

『続けるために、理解する』

しかし、トレーナーが組み立てたメニューをただ行うだけでは、運動することが、作業になってしまいます。
そうなれば、キツイ感覚だけに意識が向かうでしょう。

ここで大事なことは、“理解する”ことです。

 

この種目ではどこを鍛えるか。
それはもちろんですが、さらに、自分の身体はこうだから、この種目が合っている。
この種目をやるときは、自分はこうなりやすいから気をつける。
など、人によって強く意識する部分は違います。
また、気持ちの面でもそれぞれの追い込み具合や、トレーニングに対する考えが違います。

だからこそ、私たちはお客様と向き合います。
お客様は自分自身と向き合います。

自分の身体について理解し、それに合ったトレーニングを理解する。

これらを自ら意識できれば、トレーニングに対する意欲も変わるでしょう。
そして気づけば、トレーニングは作業ではなく、自らの行動となって継続していけるはずです。

そして、お客様がそうなるために、寄り添い、共に歩んでいくのがパーソナルトレーナーなのです。

なりたい自分になるために。

 

変われる環境とパートナーを提供いたします。