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からだプログラム
背骨モビリティ
背骨モビリティ
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からだプログラム
背骨モビリティ
背骨モビリティ
背骨と胸郭の拡張
https://vimeo.com/1141748859?share=copy&fl=sv&fe=ci
2025年11月30日
背骨モビリティ
背骨の回旋（くびれ）
https://vimeo.com/1141749455?share=copy&fl=sv&fe=ci
2025年11月30日
背骨モビリティ
背骨の屈曲・伸展
https://vimeo.com/1141749803?share=copy&fl=sv&fe=ci
2025年11月30日
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